article

Potenzia il Tuo Corpo, Alleggerisci il Tuo Peso: Guida Avanzata al Sistema Muscolo-Scheletrico per Atleti Determinati

Potenzia il Tuo Corpo, Alleggerisci il Tuo Peso: Guida Avanzata al Sistema Muscolo-Scheletrico per Atleti Determinati

15 Jun , 2025 - article

Giugno è il mese della rinascita fisica e mentale. Con l’iniziativa “Sostenibilità, l’impegno e l’azione di Sport e Salute”, è il momento perfetto per unire performance atletica e consapevolezza del proprio benessere. Se sei un atleta esperto con l’obiettivo di perdere peso in modo sostenibile, questa guida fa per te. Concentrati sul tuo apparato muscolo-scheletrico, […]

Massima Efficienza in Palestra: Gli Esercizi su Attrezzi più Efficaci per Atleti Avanzati

Massima Efficienza in Palestra: Gli Esercizi su Attrezzi più Efficaci per Atleti Avanzati

14 Jun , 2025 - article

Nel mondo dell’allenamento avanzato, ogni secondo conta. Quando l’obiettivo è migliorare la performance sportiva, aumentare la forza o scolpire il fisico in modo mirato, evitare di sprecare tempo in palestra diventa fondamentale. Gli atleti esperti lo sanno: non si tratta solo di allenarsi di più, ma di allenarsi meglio. L’efficacia degli esercizi su attrezzi: cosa […]

Aumenta la Forza con il Cibo Giusto: Consigli Sostenibili per Chi Inizia

Aumenta la Forza con il Cibo Giusto: Consigli Sostenibili per Chi Inizia

12 Jun , 2025 - article

Se stai entrando nel mondo del fitness con l’obiettivo di diventare più forte, sappi che l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale tanto quanto l’allenamento. Mangiare bene non significa solo contare le calorie, ma fornire al tuo corpo i mattoni giusti per costruire muscoli, recuperare meglio e sostenere la tua energia. In linea con il trend di […]

Dimagrire in Modo Scientifico: Le Scienze Motorie per Principianti del Fitness

Dimagrire in Modo Scientifico: Le Scienze Motorie per Principianti del Fitness

10 Jun , 2025 - article

Ispirati dalla determinazione di Álvaro Bautista nel Mondiale Superbike 2025 Perdere peso non è solo una questione di estetica: è una scelta di benessere, salute e vitalità. Se sei all’inizio del tuo percorso nel mondo del fitness, sappi che non sei solo. Sempre più persone, spinte dalla voglia di migliorarsi, si avvicinano alle scienze motorie […]

WATCHFIT vince alla Rimini Wellness 2025

WATCHFIT vince alla Rimini Wellness 2025

1 Jun , 2025 - article,updates

WatchFit premiata a RiminiWellness 2025: sul podio tra le 20 startup finaliste selezionate da Invitalia. Con immenso orgoglio vi presentiamo il team WatchFit, una squadra potente, energica, assortita e generosa, che ha trasformato mesi di lavoro, idee e passione in un riconoscimento concreto e prestigioso: il 3° posto nella selezione ufficiale di Invitalia all’interno dell’Innovation […]

,

L’IA come rivoluzione epocale

L’IA come rivoluzione epocale

9 May , 2025 - article,updates

Sam Altman davanti al Senato USA: un nuovo approccio alla regolamentazione dell’IA per mantenere il vantaggio globale Il 28 maggio 2025, Sam Altman, CEO di OpenAI, è tornato sotto i riflettori testimoniando davanti al Senate Committee on Commerce, Science, and Transportation . L’incontro ha rappresentato un momento significativo per comprendere la visione futura dell’intelligenza artificiale […]

ChatGPT’s Memory System — Under the Hood

ChatGPT’s Memory System — Under the Hood

9 May , 2025 - article,updates

and how it might works in WATCHFIT® While it may appear like a simple “notepad” that stores and recalls user-specific facts, ChatGPT’s memory architecture is significantly more advanced, particularly in how it decides what to store, how to store it, and when to surface it. ✅ High-level Summary ⚙️ Key Mechanisms Behind Memory 1. Saliency-Based […]

5 Errori da Evitare nel Fitness per Principianti (Per Non Perdere Tempo ed Energia)

5 Errori da Evitare nel Fitness per Principianti (Per Non Perdere Tempo ed Energia)

1 May , 2025 - article

Iniziare un percorso di fitness è una scelta importante e spesso carica di buone intenzioni. Tuttavia, per molti principianti, l’entusiasmo iniziale può trasformarsi in frustrazione se si commettono alcuni errori comuni. Il segreto? Riconoscerli in tempo per evitarli e trasformare ogni allenamento in un passo concreto verso il benessere. Nel mese di maggio, il messaggio […]